Sono il Dott. Cristiano Sacco, Psicologo iscritto all’Ordine degli Psicologi della Regione Campania (n. 12892). Ricevo nel mio studio a Sarno, in provincia di Salerno, e online per chi preferisce o necessita di sedute a distanza.

Ho scelto questa professione perché credo profondamente che ognuno di noi possieda risorse uniche per affrontare i momenti di difficoltà — anche quando, nei periodi più bui, sembrano impossibili da vedere. Il mio ruolo è aiutarti a riconoscerle, allenarle e usarle per stare meglio.

La mia formazione

Ho conseguito la Laurea Magistrale in Ergonomia Cognitiva (LM-51) con il punteggio massimo di 110/110 con lode e menzione accademica presso l’Università degli Studi Suor Orsola Benincasa di Napoli. La mia tesi e i miei studi si sono focalizzati sull’interazione tra processi cognitivi, emozioni e comportamento — la base teorica che ancora oggi guida il mio lavoro clinico.

Successivamente sono diventato Cultore della Materia presso lo stesso ateneo, collaborando per attività di ricerca e didattica nel corso di “AI con elementi di Affective Computing”. Questa esperienza mi permette di seguire da vicino l’evoluzione degli strumenti che integrano psicologia e tecnologia, restando aggiornato su nuove evidenze scientifiche.

Sul piano clinico ho svolto un tirocinio professionalizzante presso la Casa Circondariale “Antonio Caputo” di Salerno, in accordo con l’ASL Salerno. Lavorare in un contesto così complesso mi ha insegnato l’importanza di un ascolto non giudicante e della costruzione di una relazione di fiducia, anche in situazioni di forte fragilità.

Lavoro come Psicologo in uno dei poli del progetto “DesTEENazione“, mi occupo di supporto psicologico individuale e promozione dell’intelligenza emotiva. Questo lavoro mi da la possibilità ogni giorno di portare a casa la certezza che ogni piccolo passo, anche il più silenzioso, conta.

Nel mio lavoro mi baso sull’approccio cognitivista, tra quelli con la più solida evidenza scientifica per il sostegno psicologico.

Come lavoro

Il mio approccio guarda alla persona nella sua totalità: mente, corpo, emozioni e contesto di vita. Considero il sintomo — l’ansia, l’insonnia, l’attacco di panico, la tristezza persistente — non come “qualcosa che non va”, ma come un campanello d’allarme legato a un bisogno non riconosciuto. Insieme impariamo ad ascoltare quel campanello prima che diventi sofferenza cronica.

Nella pratica clinica utilizzo strumenti e tecniche di matrice cognitivista (ristrutturazione cognitiva, esposizione graduale, training di assertività, tecniche di rilassamento e mindfulness) integrandoli quando utile con elementi di approcci più recenti orientati ad accettazione, regolazione emotiva e autocompassione. Ogni percorso è costruito su misura della persona — non esiste un protocollo unico per tutti.

I miei valori professionali

Riservatezza assoluta — quanto mi racconti resta tra noi, nel rispetto del segreto professionale e della deontologia dell’Ordine.
Non giudizio — qualunque sia la tua storia, il mio compito è capirla, non valutarla.
Evidenza scientifica — uso solo tecniche e protocolli validati dalla ricerca, mantenendomi costantemente aggiornato.
Trasparenza — ti spiego sempre cosa stiamo facendo e perché, in modo che tu sia parte attiva del percorso.
Flessibilità — adatto setting, frequenza e modalità (presenza o online) alle tue esigenze reali di vita.

Aree di intervento

Ho sviluppato competenze specifiche in alcune aree di intervento dove credo di poter fare la differenza:

Una parola sul primo passo

Decidere di chiedere aiuto è già un atto di forza, non di debolezza. So che può non essere facile — molte persone aspettano mesi o anni prima di farlo. Per questo offro un primo colloquio di orientamento pensato proprio per conoscerci, capire se può esserci tra noi quella sintonia che fa la differenza, e valutare insieme se e come un percorso può aiutarti.

“Non esiste un momento migliore per volersi bene, se non oggi.”

Fonti e riferimenti scientifici

I contenuti di questa pagina si rifanno a fonti istituzionali e scientifiche autorevoli: Istituto Superiore di Sanità, Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi e American Psychological Association — Cognitive Behavioral Therapy.

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